Susanne Meier
Faszientherapie
Berührt, Bewegt, Befreit
Faszientherapie
Entdecke die transformative Körperarbeit aus manueller Faszientherapie und bewusstem Haltungstraining - inspiriert von Rolfing® und zwei Jahrzehnten Yoga-Erfahrung.
Dieser ganzheitliche Ansatz eröffnet Dir neue Wege zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden. Das Ergebnis: eine ausgewogenere, effizientere Körperstruktur.
Die Methode löst Schmerzen, Verspannungen und Traumata – und verbessert Haltung sowie Beweglichkeit. Sie kultiviert Longevity, Vitalität und regt Selbstheilungsprozesse an.
Besonders wirksam für die Regulation Deines Nervensystems, das Loslassen von Stress und die Stärkung Deiner inneren Ressourcen.
Durch unsere Zusammenarbeit entfalten wir das Potenzial Deines Körpers neu. Begib Dich mit mir auf die Reise zu mehr Freiheit und nachhaltigem Wohlbefinden.
Bist Du bereit, in Dich zu investieren und bleibende Veränderung zu schaffen?
Rolfing®, Strukturelle Intergration
Berührt
Diese manuelle Faszientherapie wird auch Strukturelle Integration oder Rolfing® genannt.
Es handelt sich um eine transformative Körperarbeit, um die Faszienstruktur zu lösen und in Einklang mit der Schwerkraft bringt. So verbessern wir Deine Haltung, Bewegung und Dein allgemeines Wohlbefinden.
Der Prozess adressiert körperlichen und emotionalen Stress. Durch sanfte bis tiefe Gewebemanipulation, bewusste Arbeit mit der Schwerkraft und gezielte Haltungsübungen lösen wir Ungleichgewichte.
Eine Herausforderung ist dabei oft die Veränderung eingefahrener Haltungs- und Wahrnehmungsgewohnheiten.
Faszientherapie wird für ihr Potenzial geschätzt, Spannungen zu lösen, Beschwerden zu lindern, Deine Körperstruktur zu verfeinern und deine Körperwahrnehmung zu vertiefen.
Somatic Vinyasa Yoga
Mein Vinyasa-Yoga vereint traditionelle Yoga-Elemente mit aktueller Faszienforschung für tiefe Transformation und Vitalität.
Dieser Ansatz vertieft das Körperbewusstsein durch fliessende, achtsame Bewegungen, fasziale Pandikulation und bewussten Atemfokus.
Er fördert Kraft sowie Beweglichkeit, reguliert das Nervensystem und löst Verspannungen - es geht weniger um perfekte Formen als um eine tiefe innere Erfahrung des sich bewusst werdens, des nach Hause kommens.
Die drei Säulen: somatische Wahrnehmung, fasziale Ausrichtung und bewusste Atmung - schaffen ganzheitliches Wohlbefinden, Stressreduktion und Langlebigkeit.
Bewegt
Befreit
Das sagen meine Kundinnen und Kunden…
“Als Mutter und Unternehmerin machten mir Stress und eine eingefrorene Schulter das Leben schwer. Die Schmerzen setzten plötzlich ein und schränkten meine Bewegungsfreiheit ein.
Die wöchentlichen Sitzungen mit Susanne haben alles verändert - diese Methode hat meine Mobilität wiederhergestellt. Nach ein paar Sitzungen ging es mir besser, heute bin ich schmerzfrei und kann sogar wieder Kickboxen! Heute halte ich mein Gleichgewicht mit monatlichen Sitzungen aufrecht. Dank Unfold fühle ich mich körperlich frei und geistig stark - ein wunderbares neues Lebensgefühl!”
Vaness Mayer | Unternehmerin | Frozen Shoulder
Sarah Thompson | Senior Marketing Executive | Zurück in die Freiheit
“Stress und stundenlanges Sitzen führten dazu, dass ich angespannt und von meinem Körper abgekoppelt war. Ich entdeckte Susannes Arbeit und sie veränderte alles. Dieser Prozess half mir, jahrelang aufgestaute Spannungen loszulassen und ein Gefühl der Freiheit wiederzuerlangen. Unfold hat mir geholfen, Gleichgewicht und Fluss im Körper und im Leben zu finden.
Jetzt fühle ich mich geerdeter, konzentrierter und energiegeladener - sowohl bei der Arbeit als auch in meiner Freizeit. Ich habe sogar wieder angefangen, Sport zu treiben! Die Investition in diese Sitzungen war eine meiner besten Entscheidungen für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden.”
Michael Schmidt | Business Coach | Prävention & Longevity
“Als ehemaliger Triathlet habe ich immer versucht, meinen Körper zu optimieren. Fasziniert von der Faszientherapie und ihren Langlebigkeitsergebnissen habe ich sie aus reiner Neugierde ausprobiert.
Nach nur einer Sitzung fühlten sich mein Brustkorb und meine Schultern freier an als je zuvor. Jede Behandlung brachte ein tiefes Gefühl der inneren Ausdehnung, der Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Ich habe gespürt, dass dies eine Investition in meine langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Ich möchte für mich und meine Familie fit und aktiv bleiben, und dank der Sessions fühle ich mich auf dem besten Weg zu einem gesunden Prozess des Älterwerdens.”
Ein Interview mit mir
Das Unverwechselbare in uns selbst und unserer Yogapraxis finden: Diesem Thema widmet sich die YOGA JOURNAL-Sonderausgabe „Dein Yoga.”
Covermodel ist die Münchner Yogalehrerin Susanne Meier. Im Interview beschreibt sie ihre persönliche Entwicklung zwischen Druck von außen und Anerkennung von innen...
Von Christina Raftery
Über mich
Meine Leidenschaft ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Bewegungsfreiheit, Wohlbefinden und innerer Balance zu begleiten.
Seit über zwanzig Jahren widme ich mich der ganzheitlichen Körperarbeit. Aus meiner Yogapraxis – mit über 2000 Stunden ausrichtungsbasierter Ausbildung – entwickelte sich ein tiefes Verständnis für Anatomie, Faszien und bewusste Bewegung.
Die Entdeckung von Rolfing® vertiefte mein Wissen über Körperhaltung und Ausrichtung. Nach meiner Ausbildung in München bin ich seit 2020 zertifizierte Rolfing®-Therapeutin.
Heute verbinde ich Rolfing®, Faszientherapie und Yoga zu einer Methode, die Regeneration, Balance und Selbstwahrnehmung fördert – individuell abgestimmt auf jeden Körper.
In meiner Praxis in Uster und München unterstütze ich dich dabei, die Weisheit deines Körpers wiederzuentdecken und in mehr Freiheit und Lebendigkeit zu leben.
