Susanne Meier
Faszientherapie
Faszientherapie
Entdecke die transformative Körpererarbeit aus manueller Faszientherapie und bewusstem Faszientraining, inspiriert von Rolfing® und zwei Jahrzehnten Yoga-Erfahrung.
Dieser ganzheitliche Ansatz eröffnet neue Wege zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden, das Ergebnis ist eine ausgewogenere und effizientere Körperstruktur.
Die Methode hilft, Schmerzen, Verspannungen und Traumata im Körper zu lösen. Haltung und Beweglichkeit wird verbessert, Longevity und Vitalität kultiviert.
Ein weiteres Ziel ist es das Nervensystem zu regulieren, Stress zu regulieren und Selbstheilungsprozesse anzuregen.
Durch unsere Zusammenarbeit können wir das Potenzial deines Körpers neu entfalten und uns auf deine Reise zu Freiheit und mehr Wohlbefinden begeben.
Bist du bereit in dich zu investieren und eine nachhaltige Veränderung zu schaffen?
Berührt, Bewegt, Befreit
Rolfing® , Strukturelle Intergration
Diese manuelle Faszientherapie wird auch Strukturelle Integration oder Rolfing® genannt.
Es handelt sich um eine transformative Körperarbeit und manuelle Therapie, die darauf abzielt, das Bindegewebe des Körpers, insbesondere die Faszien, in Einklang zu bringen, um Haltung, Bewegung und allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Dieser Prozess befasst sich mit den Auswirkungen von körperlichem und emotionalem Stress, wobei Ungleichgewicht durch sanfte und tiefe Gewebemanipulation und Haltungsübungen behandelt werden.
Eine der größten Herausforderungen bei dieser Körpertherapie ist die Veränderung eingefahrener Haltungs- und Wahrnehmungsgewohnheiten.
Faszientherapie wird für ihr Potenzial geschätzt, Spannungen zu lösen, Beschwerden zu lindern und die Körperstruktur zu verfeinern
Berührt, Zentriert, Entspannt
Somatic Vinyasa Yoga
Bewusst. Verbunden. Lebendig.
Mein Vinyasa-Yoga vereint traditionelle Yoga-Elemente mit aktueller Faszienforschung für tiefe Heilung und Vitalität.
Dieser Ansatz vertieft das Körperbewusstsein durch fliessende, achtsame Bewegungen, fasziale Pandikulation und bewussten Atemfokus.
Er fördert Kraft sowie Beweglichkeit, reguliert das Nervensystem und löst Verspannungen - es geht weniger um perfekte Formen als um eine tiefe innere Erfahrung des sich bewusst werdens, des nach Hause kommens.
Die drei Säulen somatische Wahrnehmung, fasziale Ausrichtung und bewusste Atmung - schaffen ganzheitliches Wohlbefinden, Stressreduktion und Langlebigkeit.
Das sagen meine Kundinnen und Kunden…
“Als Mutter und Unternehmerin machten mir Stress und eine eingefrorene Schulter das Leben schwer. Die Schmerzen setzten plötzlich ein und schränkten meine Bewegungsfreiheit ein.
Die wöchentlichen Sitzungen mit Susanne haben alles verändert - diese Methode hat meine Mobilität wiederhergestellt. Nach ein paar Sitzungen ging es mir besser, heute bin ich schmerzfrei und kann sogar wieder Kickboxen! Heute halte ich mein Gleichgewicht mit monatlichen Sitzungen aufrecht. Dank Unfold fühle ich mich körperlich frei und geistig stark - ein wunderbares neues Lebensgefühl!”
Vaness Mayer | Unternehmerin | Frozen Shoulder
Sarah Thompson | Senior Marketing Executive
“Stress und stundenlanges Sitzen führten dazu, dass ich angespannt und von meinem Körper abgekoppelt war. Ich entdeckte Susannes Arbeit und sie veränderte alles. Dieser Prozess half mir, jahrelang aufgestaute Spannungen loszulassen und ein Gefühl der Freiheit wiederzuerlangen. Unfold hat mir geholfen, Gleichgewicht und Fluss im Körper und im Leben zu finden.
Jetzt fühle ich mich geerdeter, konzentrierter und energiegeladener - sowohl bei der Arbeit als auch in meiner Freizeit. Ich habe sogar wieder angefangen, Sport zu treiben! Die Investition in diese Sitzungen war eine meiner besten Entscheidungen für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden.”
Michael Schmidt | Business Coach | Prävention & Regeneration
“Als ehemaliger Triathlet habe ich immer versucht, meinen Körper zu optimieren. Fasziniert von der Faszientherapie und ihren Langlebigkeitsergebnissen habe ich sie aus reiner Neugierde ausprobiert.
Nach nur einer Sitzung fühlten sich mein Brustkorb und meine Schultern freier an als je zuvor. Jede Behandlung brachte ein tiefes Gefühl der inneren Ausdehnung, der Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Ich habe gespürt, dass dies eine Investition in meine langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Ich möchte für mich und meine Familie fit und aktiv bleiben, und dank der Sessions fühle ich mich auf dem besten Weg zu einem gesunden Prozess des Älterwerdens.”
Ein Interview mit mir
Das Unverwechselbare in uns selbst und unserer Yogapraxis finden: Diesem Thema widmet sich die YOGA JOURNAL-Sonderausgabe „Dein Yoga.”
Covermodel ist die Münchner Yogalehrerin Susanne Meier. Im Interview beschreibt sie ihre persönliche Entwicklung zwischen Druck von außen und Anerkennung von innen...
Von Christina Raftery
Über mich
Meine Leidenschaft ist es, anderen dabei zu helfen, ihr körperliches Wohlbefinden zu verbessern und damit ihre Lebensqualität zu steigern.
Mit einer lebenslangen Begeisterung für Bewegung habe ich ein tiefgehende Erfahrung in ganzheitlicher Körperarbeit entwickelt.
Meine Reise, die sich über zwei Jahrzehnte erstreckt, begann mit Yoga – ich habe verschiedene Stilrichtungen gemeistert und mit über 2000 Stunden verschiedenster Ausbildung einen einzigartigen Ansatz entwickelt. Mein Interesse verlagerte sich zunehmend darauf, die biomechanische Ausrichtung des Körpers zu verstehen, um Yoga und Bewegung für jeden Körper möglich zu machen.
Diese Reise vertiefte sich noch mit meiner Entdeckung von Rolfing®. Nach jahrelangem Studium der Anatomie und der Faszienmatrix in München wurde ich im Jahr 2020 Rolfing®-Praktikerin.
Heute verbinde ich die Präzision der Faszientherapie / Rolfing® mit den bewegten Elementen der Faszientraining und biete eine seltene, umfassende Methode für Ausrichtung und Heilung an.
Meine umfangreiche Erfahrung hilft meinen Klienten, die innewohnende Weisheit ihres Körpers wiederzuentdecken und ich geniesse es sie auf ihrem Weg zu Freiheit, Balance und Selbstverbundenheit zu begleiten.
