Vor zwanzig Jahren, in einer schwierigen Zeit, fand ich Zuflucht im Yoga. Durch Bewegung und Atem kam sich wieder mit mir selbst in Kontakt, beruhigte meinen Geist und fand tiefen inneren Frieden. Was als persönliche Praxis begann, entwickelte sich zu einer lebenslangen Leidenschaft für Heilung und Transformation.

Mit grosser Neugierde erforschte ich verschiedene Yogastile - von der dynamischen Intensität des Power Yoga (Jivamukti Yoga®) übers Anusara® Yoga bis hin zu Noah Mazé's präzisem, ausrichtungsbasiertem Ansatz.

Ich gewann ein tiefes Verständnis für therapeutische Ausrichtung in der Yogapraxis. Pranayama, Atemübungen, die das Nervensystem beruhigen und das innere Gleichgewicht fördern, vertieften meine Praxis.

Mein Wunsch, Yoga für alle zugänglich zu machen, brachte mich dazu, die Biomechanik und Anatomie gründlich zu studieren - und führte mich schließlich zum Rolfing®.

Diese von Dr. Ida Rolf entwickelte manuelle Therapie arbeitet mit dem Fasziensystem, um die Haltung und Bewegung zu verbessern. Während Yoga durch Atem und Bewegung das Bewusstsein verfeinert, löst Rolfing® tief sitzende Spannungen und schafft so neue Bewegungsfreiheit.

Nach zehn Rolfing®-Sitzungen erlebte ich eine tiefgreifende Veränderung - mein Körper fühlte sich leichter und offener an, und gleichzeitig geerdet - ein tiefes Gefühl von Verbundenheit stellte sich ein. Yoga und Rolfing® ergänzten sich gegenseitig und vertieften mein Körperbewusstsein - ich kam so richtig zu Hause an in meinem Körper.

Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen, sich (wieder) mit ihrem Körper zu verbinden, und sich mit Leichtigkeit, Freiheit und Vertrauen durch das Leben zu bewegen.